In hun eigen woorden

Nicky van Gelder

Herstellen burn-out en de juiste mindset creëren

Hoe begin je opnieuw met een fijn leven wanneer je de touwtjes los hebt moeten laten? Nou, in ieder geval niet weer die touwtjes stevig vastgrijpen en verder gaan waar je gebleven was. Een stalen reddingsboei gaat je echt niet meer redden. In 2018 ben ik gestrand met een burn-out, hierdoor heb ik 1 jaar thuis gezeten. Een burn-out krijgen op je 23ste lijkt geen goede start. Maar achteraf? Ik zou het bijna iedereen gunnen. Natuurlijk wel met de juiste begeleiding en mindset. Dat klinkt misschien een beetje vreemd maar ik ben er sterker uitgekomen en mentaal sterker worden, dat wil iedereen toch?

Tanja de Vos

Burn out is een term dat je de laatste jaren veel voorbij hoort komen en voordat het mij overkwam heb ik nog nooit goed geweten wat er dan gebeurd of hoe je je dan voelt. En wat er dan na gebeurd, hoe ga je verder?

Margo Verbeet

Omgaan met de druk die ik mijzelf opleg

Vanaf mijn zesde tot bijna twintigste heb ik iedere dag gestreden om het maximale uit mezelf te halen. Ik moest en zou een betere tennisster worden dan iedereen die ik kon bedenken. Mijn dagen bestonden uit conditie-, kracht- en tennis trainingen. Ook de scholen waar ik op zat hielden rekening met mijn topsport.

Antoinette van 't Hoff

Mentale coaching: onderzoek en orden je gedachtestroom op een positieve manier. Nooit gedroomd dat ik als ervaren pensionado training nodig zou hebben om grenzen te verleggen én dat ik daar elke dag merkbaar plezier en profijt van ondervind.

John Cobussen

11 kilo kwijt in 3 maanden, fitter en betere prestaties met zwemmen (1e plek NK masters)

Zodoende hebben we afgesproken om 3 maanden lang 2 keer per week krachttrainingssessies naast het zwemmen erbij te gaan doen en natuurlijk ook om mijn voeding aan te passen zonder dat dit ten koste ging van mijn prestaties in het water.

Robin Jansen

Rug- en liesklachten verholpen, weer blessurevrij voetballen

Vanaf mijn zesde voetbal ik al bij S.V. Leones in Beneden-Leeuwen. In de loop der jaren heb ik op wat kleine pijntjes na, nooit echte blessures gehad. Tot Mei 2013, het was het einde van het seizoen en ik voelde in deze laatste wedstrijden wat kleine pijntjes in mijn lies. Deze pijntjes werden steeds erger, de laatste wedstrijden kon ik zelf geen fatsoenlijke sprint meer trekken, waardoor ik deze laatste wedstrijden heb moeten laten lopen.

Arnold Mulders

Gezond voedingspatroon, afvallen en schouder pijnvrij maken

Een hele zware klus voor Maurice, maar voor Maurice is geen klus te zwaar, daar was ik dan weer het voorbeeld van. Ik wou toch even laten weten wat er met mij is gebeurd dit afgelopen jaar om zo te laten weten dat Maurice meer is dan alleen een fitnessbegeleider.

Luc Ambrosius

Nog beter worden in mijn sport vinzwemmen

In 2010 won ik op het Nederlands kampioenschap vinzwemmen, een sport die ik pas op mijn 29e leerde kennen en sindsdien beoefen, alle 7 afstanden bij de veteranen. Voor sommigen een reden om te zeggen doel bereikt, voor mij echter niet. Ik merkte dat er nog vooruitgang mogelijk was en wilde wat specifieke training op het droge naast 3x per week gemiddeld in het water. Aan droogtraining deed ik namelijk niet.

Trees Hissink

Schouders pijnvrij, groter draaibereik hoofd en nek

De resultaten die ik had geboekt op de fitness apparaten en bij de groepslessen waren onvoldoende voor mij. Dankzij de trainingen van Maurice kreeg ik meer zelfvertrouwen en motivatie, waarbij mijn conditie en kracht sterk zijn verbeterd. Ook heb ik minder pijnklachten door juiste training. Maurice observeert goed naar wat ik aan kan en houd daarmee rekening met mijn leeftijd. Ook is hij belangstellend naar de mentale kant en de sociale beleving. Maurice is een goede trainer.

Anneke van Brabant

Je kent het vast wel: al jaren koop je mooie sportkleding en schrijf je je in bij de sportschool. De eerste vier weken ga je actief aan de slag en dan gaat het allemaal weer de kast in. Daarom heb ik in december besloten om het eens te proberen met een personal trainer. We trainen 2 keer in de week 45 minuten, dat lijkt kort, maar aan het eind sta je echt te zweten.

Annemiek Jansen

Overtollige kilo's kwijt, geen migraine meer

Ik sport nu drie keer in de week en Maurice helpt ook met voeding en lifstyle waardoor ik langzaam maar gestaag overtollige kilo's kwijtraak. Ik heb zelfs bijna geen migraine meer! Bovenal voel ik me fit en mentaal sterk. Ik heb echt plezier in sporten gekregen!