Vanaf mijn zesde tot bijna twintigste heb ik iedere dag gestreden om het maximale uit mezelf te halen. Ik moest en zou een betere tennisster worden dan iedereen die ik kon bedenken. Mijn dagen bestonden uit conditie-, kracht- en tennis trainingen. Ook de scholen waar ik op zat hielden rekening met mijn topsport.
De druk die ik ervoer met spelen was erg hoog. Deze had ik mijzelf opgelegd omdat ik zo enorm graag wou presteren en niks goed genoeg vond. Uiteindelijk werd ik door de druk die ik mijzelf oplegde helemaal moedeloos, het lukte niet wat ik wilde en ik kwam tot inzicht dat ik na vier jaar frustratie op de baan iets moest ondernemen. Ik startte met mentale training bij Maurice.

“Je kent het vast wel: al jaren koop je mooie sportkleding en schrijf je je in bij de sportschool. De eerste vier weken ga je actief aan de slag en dan gaat het allemaal weer de kast in. Daarom heb ik in december besloten om het eens te proberen met een personal trainer. We trainen 2 keer in de week 45 minuten, dat lijkt kort, maar aan het eind sta je echt te zweten.

Mentale coaching: onderzoek en orden je gedachtenstroom op een positieve manier. Nooit gedroomd dat ik als ervaren pensionado training nodig zou hebben om grenzen te verleggen én dat ik daar elke dag merkbaar plezier en profijt van ondervind.

Burn out is een term dat je de laatste jaren veel voorbij hoort komen en voordat het mij overkwam heb ik nog nooit goed geweten wat er dan gebeurd of hoe je je dan voelt. En wat er dan na gebeurd, hoe ga je verder?